Il est souvent plus agréable et dynamique de suivre une classe Essentrics® de groupe dans un studio ou autre environnement propice. Vous pouvez consulter mon horaire de cours ici, et plusieurs autres instructeures Essentrics® de la région de Québec vous en offrent tout autant.
Cependant, s’il vous arrive de ne pas être en mesure de vous déplacer pour participer à une classe de groupe, il ne faut pas baisser les bras ; explorez plutôt l’option de suivre un entraînement vidéos en ligne, dans le confort de votre foyer.
Si cette situation est courante, vous pouvez vous abonner à la chaîne Essentrics TV® vous aurez le choix de nombreux entraînements parfaitement adaptés à votre besoin du moment. Le lien pour y avoir accès est ici : Essentrics TV®.
Si cette situation est occasionnelle, vous pouvez accéder à un plus petit nombre de vidéos gratuits en français et en anglais grâce à ce lien : Vidéos gratuits.
