Date/heure
Date(s) - 31/03/2022
10:00 - 11:00
Emplacement
Centre communautaire Saint-Laurent
Catégories
Troubadours en mouvement
Session Hiver
Quoi : Classe privée :
| Entraînement sur chaise et debout avec musique. Vise principalement à garder un mode de vie actif. Combinaison d’exercices afin d’améliorer l’équilibre, la mobilité des articulations, d’étirer et de renforcer les muscles ainsi que de libérer et d’hydrater les fascias. Sans aucun impact et sans équipement, accessible pour tous. Le tout se déroule dans une ambiance joyeuse et chaleureuse. |
Quand : Les mardis et jeudis du 11 janvier au 31 mars / 10h00 à 11h00
Où : Salle communautaire de Saint-Laurent-de-l’Île-d’Orléans, 6822 Chemin Royal
Inscription : Contactez-moi par courriel en cliquant sur le bouton « Pour me joindre » de ce site.