La méthode d’entraînement Essentrics®
- Essentrics® est une méthode d’entraînement dynamique qui combine simultanément l’étirement et le renforcement en engageant l’ensemble de vos 650 muscles.
- Les exercices Essentrics® sont sans aucun impact brusque pour votre corps ; ils se pratiquent sans équipement.
- La technique Essentrics® est parfaite pour les femmes et les hommes de tout âge ; elle augmentera votre niveau d’énergie.
- Vous vous sentirez plus jeune et en bonne santé !
La méthode d’entraînement Essentrics® contribue à…
- Rééquilibrer votre corps
- Améliorer la mobilité de vos articulations
- Améliorer votre posture
- Tonifier votre silhouette
- Augmenter votre flexibilité et votre force musculaire
Pour en lire davantage sur l’origine de la méthode vous pouvez lire ma capsule « D’où vient la technique Essentrics ».