Pendant la belle saison : Essentrics en plein air au Parc Maritime Saint-Laurent de l’Île d’Orléans
La technique Essentrics, ça vous tente ?
Pour un mode de vie actif !
Vieillir en santé
Assouplir et renforcer la colonne vertébrale
D’où vient la technique Essentrics
Le positionnement des pieds
