


Pendant la belle saison : Essentrics en plein air au Parc Maritime Saint-Laurent de l’Île d’Orléans

La technique Essentrics, ça vous tente ?

Pour un mode de vie actif !

Vieillir en santé

Assouplir et renforcer la colonne vertébrale

D’où vient la technique Essentrics

Le positionnement des pieds
